4.山药

虽然常被当作蔬菜，但中医里它是“药食同源的补益佳品”，可作为主食的补充。山药味甘性平，入脾、肺、肾经，能补脾胃、益肺气、固肾精，全方位滋养正气。癌症患者放化疗后常出现免疫力低下、易感冒、乏力等症状，常吃山药能有效改善。

食用时推荐蒸山药或山药炖排骨，避免油炸；注意选铁棍山药，其药用价值比普通山药更高，消化功能差的患者可将山药蒸熟后压成泥食用。

5.紫米

中医认为“血能载气”，气血充足则免疫力强，紫米味甘性温，能补血益气、健脾暖胃，适合癌症患者气血亏虚、面色苍白、头晕乏力的情况。紫米富含花青素、铁元素和膳食纤维，花青素是强抗氧化剂，能减少放化疗对正常细胞的损伤，铁元素则能改善癌性贫血。

食用时可将紫米与大米按1:3的比例煮成二米饭，或煮成紫米红枣粥，既能增加风味，又能增强补血效果。但紫米质地较硬，煮前需浸泡2小时以上，方便消化。

最后要提醒大家，主食养免疫的关键在于“杂食”和“适量”，不要长期只吃一种，可将这5种主食轮换食用。同时，癌症患者的饮食要“辨证施食”，比如阴虚火旺的患者可多吃小米、燕麦，湿热重的患者重点吃薏米，气血虚的患者多吃紫米、山药。

养正气非一日之功，合理搭配主食，才能让免疫力稳步提升，为对抗癌症筑牢根基。希望今天的分享能帮到大家，也祝愿各位患者早日康复。

如果您需要中医药的帮助，手术初期增强体质；放化疗期间，减毒增效，降低副作用，增强免疫力，辅助抗癌；癌症中晚期，提高生存质量，延长生存周期；康复期，防止复发转移。都可以点我留言，寻求帮助。

李忠教授“癌状态”工作室专家每年接诊无数肿瘤患者，治疗几十种良性/恶性肿瘤：如肺癌、胃癌、乳腺癌、肝癌、食管癌、肠癌、甲状腺癌、肾癌、胰腺癌 、子宫癌、卵巢癌、脑瘤、淋巴瘤、前列腺癌、膀胱癌、鼻咽癌、牙龈癌、胸腺癌、舌癌、腮腺癌、白血病、横纹肌肉瘤、多发性骨髓瘤、骨肿瘤、恶性黑色素瘤、小儿神经母细胞瘤等。以及各种癌前病变，如息肉、肌瘤、囊肿、结节、增生、各种炎症等，提前防治癌的发生！