在临床中，我始终强调“抗癌先调脾，脾健癌自安”。很多患者和家属只关注肿瘤本身的治疗，却忽略了脾胃功能的养护，结果往往是放化疗后恶心呕吐、食欲锐减，身体日渐消瘦，免疫力也跟着下降，反而影响了治疗效果。

中医常说：脾胃是“后天之本”“气血生化之源”，癌症属消耗性疾病，加上治疗损伤，脾胃功能变差，若不及时调理，气血无法生成，身体就没有对抗癌邪的“资本”，免疫力就差，很容易复发转移。

今天就和大家聊聊癌症患者调理脾胃的重要性，分享给大家4种养胃食物。

中医认为“脾主运化，胃主受纳”，我们吃进去的食物，要靠脾胃消化吸收后转化为气血津液，这些物质不仅滋养身体，更能濡养免疫器官，生成抵御病邪的“正气”。临床中我见过不少脾胃功能好的患者，放化疗期间反应更轻，恢复速度也比脾胃虚弱的患者快很多。

其次，脾胃功能直接影响营养状态。癌症患者本身消耗大，若脾胃虚弱，吃不下、吸收差，很容易出现营养不良，进而导致体力下降、无法耐受后续治疗。最后，脾胃能“固护正气”。脾胃健运，气血充足，正气就足以遏制癌邪扩散，起到“扶正抑癌”的作用。

第一种养胃食物是小米。

《本草纲目》记载小米其“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。小米性温，味甘，能健脾和胃、益气补虚，尤其适合癌症患者术后或放化疗后出现的恶心、呕吐、食欲不振、消化不良等症状。小米粥熬煮后质地软烂，容易消化吸收，不会给脾胃增加负担，还能养护胃黏膜。

给大家分享一个小窍门：熬小米粥时可以加一把山药丁和几颗红枣，山药能补脾养胃、生津益肺，红枣可补中益气、养血安神，三者搭配不仅口感更好，养胃效果也更全面。需要注意的是，小米粥虽好，但也不能长期只吃这一种，要搭配其他谷物和蔬菜，保证营养均衡。

第二种推荐的是山药。

山药性平，味甘，归脾、肺、肾经，既能健脾养胃，又能补肾益精，是癌症患者的“理想食材”。它含有丰富的黏液蛋白，这种物质能保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激，还能促进消化酶分泌，改善消化功能。不管是蒸山药、山药粥，还是炒山药片，都很适合癌症患者食用。

第三种是南瓜。

南瓜性温，味甘，能补中益气、健脾暖胃，对癌症患者因脾胃虚寒导致的胃脘冷痛、食欲不振、大便溏稀等症状有很好的调理作用。南瓜富含胡萝卜素、维生素C和果胶，果胶能吸附肠道内的有害物质，还能保护胃黏膜，促进溃疡愈合。

南瓜的做法多样，蒸南瓜、南瓜粥、南瓜蒸百合都很合适。但要注意，南瓜含糖量相对较高，糖尿病患者不宜过量食用，每次吃100-150克即可，且最好搭配杂粮一起吃，减缓血糖上升速度。另外，南瓜不宜长期大量食用，否则可能导致皮肤发黄，停止食用后会自行缓解。

第四种是莲子。

莲子性平，味甘、涩，归脾、肾、心经，能补脾止泻、益肾固涩、养心安神。癌症患者不仅脾胃虚弱，还常因疾病和治疗产生焦虑、失眠等问题，莲子既能养胃，又能安神，可谓“一举两得”。莲子中的淀粉和蛋白质容易消化吸收，对脾胃负担小，适合长期食用。

食用莲子时要注意，莲子芯味苦，性寒凉，脾胃虚寒的患者建议去掉芯后食用；若患者伴有心烦失眠，可保留少量莲子芯，以清心安神。可以将莲子与小米、山药一起熬粥，或与百合、银耳同炖，都是不错的养胃食疗方。

最后要提醒大家，调理脾胃讲究“三分治，七分养”，除了常吃以上4种食物，还要注意饮食规律，少食多餐，避免生冷、油腻、辛辣刺激的食物；进食时细嚼慢咽，减轻脾胃消化负担；同时保持心情舒畅，因为“思虑伤脾”，过度焦虑也会影响脾胃功能。

只有把脾胃调理好，身体才有足够的气血和正气对抗癌邪，才能更好地耐受治疗、加快恢复。

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