今天和大家说一个我在临床中经常用到的一味中药，我在各个视频中也提到过它，非常常见，既可以当零食吃，也可以入药，有散结节、消息肉、抗癌的作用。

它就是：乌梅。

可能有患者会疑惑：“乌梅不就是晒干的青梅吗？一个小零食真有这么大功效？”当然，如果想要入药，就不能在超市买那种零食乌梅了，而是要去正规药店购买中药乌梅。

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早在《神农本草经》中，乌梅就被记载为“主下气，除热烦满，安心，止肢体痛，偏枯不仁，死肌，去青黑痣，蚀恶肉”，明确了其蚀恶肉、散瘀滞的功效。

乌梅主要有这两个作用

1.散结节、消息肉

先说说乌梅散结节、消息肉的作用。

中医认为，结节、息肉的形成多与“气郁痰凝、瘀血阻滞”有关，就像潮湿的环境容易长霉菌，气血运行不畅的体内也容易滋生“瘀滞结块”。

乌梅味酸，入肝、脾、肺、大肠经，因为其“酸敛收涩、软坚散结”的药性，被广泛用于结节、息肉及肿瘤的辅助治疗中。乌梅的酸性可慢慢消融结节、息肉的坚硬质地，促进其消散。

临床中，针对甲状腺结节、乳腺结节患者，我常建议在辨证处方中加入乌梅，或日常用乌梅搭配陈皮、山楂泡水喝；对于肠息肉、胃息肉患者，乌梅更是常用药，它既能软坚散结，又能收敛肠道黏膜，减少息肉反复生长的土壤。

2.防癌抗癌

从中医角度看，癌症的发生多与“正气亏虚、邪气亢盛”有关，而乌梅的抗癌作用体现在两个关键方面：

一是“扶正”，乌梅能收敛正气，防止正气耗散，同时其酸甜之味能刺激唾液、胃液分泌，改善癌症患者常见的食欲不振、恶心呕吐等症状，帮助脾胃运化，为正气充养提供基础；

乌梅味酸收敛，因此“湿热内盛、舌苔黄腻”的患者不宜多用，以免敛湿生痰；糖尿病患者需注意，乌梅含糖量较高，应在医生指导下控制用量，或选择无糖乌梅制品。

第二，用量与搭配有讲究

日常养生泡水，乌梅用量不宜过多，每次1-2颗即可；入药治疗时，需根据病情搭配其他药材，如散结节常配陈皮、浙贝母，防癌抗癌常配黄芪、白术，且不可单独大量服用。

第三，特殊人群慎用

孕妇、经期女性应慎用乌梅，因其酸性可能刺激子宫收缩；有严重胃溃疡、胃酸过多的患者，空腹时不宜食用乌梅，以免加重胃部不适。

最后要提醒大家，乌梅是“药食同源”的佳品，但它并不是“抗癌神药”。无论是用乌梅养生还是辅助治病，都应在专业中医师辨证指导下进行，根据自身体质调整用法用量。

希望大家能正确认识乌梅的功效，合理运用这一中药材，助力康复。如果大家在使用乌梅或肿瘤康复过程中有疑问，欢迎随时咨询，我会为大家提供专业的指导建议。

祝大家早日恢复健康，顺顺利利！

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