过年是团圆喜庆的日子，在享受浓浓亲情、友情氛围中，也要小心面瘫，春节是面瘫的高发时段。

为什么春节容易招惹面瘫？出现了该怎么办？中医如何应对？

从中医角度看，面瘫的发生，主要和“风邪”有关，尤其是“风寒”。

1.熬夜：假期，很多人守岁、打牌、聚会连轴转，经常性的熬夜，身体严重透支。免疫力一弱，外邪就容易入侵。

2.忽冷忽热：室内暖和，室外冷。频繁进出，或者出汗后马上吹到冷风，比如开车窗，风邪就会直接攻击头面部的经络。面部气血受寒凝滞，掌管肌肉的神经得不到滋养，功能就失调了。

3.情绪波动大：过年情绪大起大落，打牌输赢、家人团聚都容易激动。中医认为“肝主筋”，情绪激动容易导致“肝风内动”。再碰上外来风寒，就容易诱发面瘫。

4.病毒感染：多数面瘫还与病毒感染有关，比如带状疱疹病毒。春节疲劳导致抵抗力下降，病毒趁机侵袭面部神经，引发炎症水肿，神经信号传不过去，肌肉就不听使唤了。

如果你或家人出现以下突发症状，要警惕：

1.照镜子时，发现口角歪向一侧，鼓腮或微笑时更明显；一侧眉毛抬不起来，额头皱纹消失；眼睛闭不拢，露出眼白。

2.自我感觉一侧面部僵硬、麻木，像糊了一层东西；刷牙或喝水时，水从一侧口角漏出；吃饭时食物容易滞留在患侧齿颊间。

3.部分人发病前1-2天，会感觉耳后或耳朵深处疼痛。

一旦出现上述任何症状，尤其是突发性的，要在72小时内就医！这是急性期控制炎症、争取最佳恢复效果的关键时期，千万不要耽误。

以“祛风通络”为主。

①针灸：很多人怕针灸，其实早期浅刺、轻刺激，不仅能疏通面部经络，祛除风邪，还能直接改善局部血液循环，减轻神经水肿，为恢复创造条件。常取合谷、太冲和地仓、颊车、阳白等穴位。

②中药治疗：常用方如“牵正散”加减，来祛风化痰通络。风寒重可加羌活、防风；风热重可加金银花、连翘。

③外治辅助：可在医生指导下，在患侧耳后或颈部进行温和艾灸或闪罐，以温散风寒。

以“益气活血、舒筋养络”为主。

①针灸：可增加刺激，或加用电针，刺激肌肉收缩，防止萎缩。

②中药治疗：持续中药治疗，常用方如“补阳还五汤”加减，促进神经功能修复。

①热敷：用温毛巾（约40℃）热敷患侧面部，每次10-15分钟，每日2-3次。

②按摩：洗净双手，对着镜子，从鼻翼旁（迎香穴）向耳前方向，轻柔缓慢地推揉。

③功能锻炼：对着镜子有意识地练习皱眉、闭眼、耸鼻、咧嘴笑、鼓腮、吹口哨等动作，每个动作坚持5-10秒，重复10-20次，每日多组。

1.注意保暖：出门戴好帽子和围巾，护住头颈部和耳朵；避免冷风直吹面部；睡觉时关好窗户，避开风口。

2.规律作息：即使是过年期间，也尽量别熬夜，保证充足睡眠。

3.心态平和：过年图个乐和，不管是打牌娱乐，还是亲友相聚，都要保持心情舒畅，避免大喜大悲。

4.饮食有节：少吃过于油腻、辛辣刺激的食物，这些都容易“助热生风”。

王大伟医生提醒大家：如果怀疑面瘫，一定要第一时间去医院就诊，排查风险。只要治疗及时、方法得当，绝大多数面瘫都能获得良好恢复。

希望大家都能过一个健康、平安、笑口常开的春节！