抗癌成功靠的是什么？不是什么一招致胜，而是需要方方面面的配合。就像盖房子，只打好地基还不行，必须要把墙砌的结实，梁柱、门窗，每一个细节都要关注到，才能盖好一栋好房子。

下面这8件事，每做到一件，坚持一段时间，你就离成功更近一步。

这是最重要的一件事。很多患者在确诊后，第一反应不是问医生，而是问百度、问病友、问亲戚。网上查一圈，越查越怕，再和病友聊一夜，越聊越觉得自己没有多多久好活了。

目前临床中的治疗方案，都是经过大规模临床试验验证、写入国内外指南的成熟方案。大家要给医生以信任，医患共同携手抗癌。

靶向药吃吃停停，结果耐药提前；内分泌药漏服忘服，复发风险翻倍；止痛药忍着不吃，结果疼到免疫力崩溃，抗癌信心也没了……

药不是饭，想停就停。要想达到持续杀伤癌细胞的作用，身体里就需要有一定的药物浓度。癌细胞不过年，也不过节，它不会因为我们过节“想要讨个吉利”的想法，就停止发展扩散。

很多患者消瘦，不是被癌消耗的，而是被“忌口”饿垮的。营养不良容易导致治疗中断，影响预后。

肿瘤患者的饮食原则有三条：

1.蛋白质要足：鱼、肉、蛋、奶、豆制品，都是优质蛋白质的来源；

2.热量要够：过瘦人群要先增重，治疗期不建议刻意减重；

3.忌口有针对性：不吃生冷虾蟹以及人工加工的甜食，煎炸、烧烤、过度辛辣可适当避开，除此之外，没有那么多“不能吃”。

深度睡眠时，是免疫系统修复的关键时期，经常熬夜，就会给癌细胞突破免疫系统杀伤的机会。研究显示：经常熬夜的人，NK细胞活性下降30%以上。中医也讲“人卧则血归于肝”，熬夜非常伤肝血。

最好晚上11点前就睡觉，睡前不刷短视频，有一个好的睡眠，才有利于免疫力的提高。

适度运动能改善心肺功能、促进气血循环，提高免疫细胞的活性，同时降低炎症水平、改善胰岛素抵抗，改善癌细胞生长的土壤。

动则阳气升，每天30分钟，快走、八段锦、太极拳、饭后散步都可以，只要动起来，气血就在流通，有利于后续的恢复。

焦虑、恐惧、压抑、怨恨等不良情绪会导致气机运行不畅，气堵了，血循环的就慢；血不畅，就容易产生痰瘀，痰瘀互结，变成癌细胞喜欢的内环境。

大家可以不开心，但关键是不能让自己沉溺在这个负面情绪中。哭完，骂完，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉。自己稳住了，才能有力气抗癌。

很多患者治疗结束后如释重负，觉得“5年不复发就彻底好了”，复查能拖就拖，症状能忍就忍。

但是，治疗结束不等于康复，后续的中医调理与定期监测同样重要。

此时，中医治疗的目的不是被动等待肿瘤复发转移，而是主动改变体内“土壤”，让癌细胞无处生根。治未病，守正气，把主动权握在自己手里。

不放弃：即使确诊为晚期，或者癌种恶性程度比较高，大家也不要放弃，这并不是说我们就没有治疗的机会了。

除了放疗化疗等常见西医治疗方式，中医也是一种有效方式，扶助正气，守住生活质量，把抗癌路走稳走长，带瘤生存也是胜利。

此外，新药每月都在上市，新方案每年都在优化。多坚持一天，就有坚持到新希望的一天。

不迷信：目前，没有任何一种治疗方式可以打包票百分百不转移，大家不要相信一些说能“永远不复发转移”“彻底治愈肿瘤”的治疗方式，以免耽误治疗。

其实，抗癌八年、十年的患者，不是更幸运，而是把这8件事坚持得更久。这些小事听上去平平无奇，也没有那么难达到，长期坚持下去，量变引起质变，成功抗癌的几率就更多了。

如果您现在正处于癌症漩涡中，需要中医药减轻放化疗副反应，改善体质，防止复发转移，可以让癌状态工作室专家帮你看看，辨证施治，有效抗癌！