情绪是能直接改写身体状态的“隐形开关”，既能滋养癌细胞，也能成为对抗癌症的利器，成败全在“调控”二字。

喜怒忧思悲恐惊这七种情绪，分别对应心、肝、脾、肺、肾五脏，任何一种情绪过度，都会直接“攻击”对应的脏器，时间久了，气血运行紊乱、体内毒邪滋生，就给癌症埋下了隐患。

中医抗癌核心原则是扶正祛邪，而好情绪，是实现这一原则最廉价、最有效的方式。“扶正”是增强身体免疫力，“祛邪”是清除体内瘀毒、抑制癌细胞生长，好情绪能同时为两者“助力”。

从中医角度来说，好情绪能疏解肝气、健脾和胃、滋养心神，让五脏六腑协调运转，不给癌细胞留下藏身之地。适度的喜悦能滋养心气，这是“情志调畅，五脏安和”的道理。

准备玫瑰花、陈皮各3克，用沸水冲泡后，加盖焖10分钟即可饮用，每天1-2杯就足够。

玫瑰花是疏肝解郁的“小能手”，温和不刺激，能缓解肝气郁结引起的胸闷、烦躁；陈皮能健脾理气，避免肝气影响脾胃功能。

如果平时容易失眠、心神不宁，可再加1克合欢花，安神助眠的效果会更好。

2、穴位按揉：每天5分钟，打通气血不瘀堵