在门诊，经常有患者和家属问：“医生，这个能吃吗？那个是不是发物？”尤其是水果，很多患者想吃又不敢吃，怕“太凉”“太甜”伤脾胃。

今天，给大家介绍四种对癌症患者“友好”的水果，既能满足口腹之欲，又能兼顾营养和脾胃。

苹果性平，不寒不热，有益气生津、健脾和胃、润肠通便的功效。大多数体质的患者都适合，对于治疗期间常见的食欲不振、消化不良、或便秘都有调节作用。把苹果蒸熟或煮熟，可止泻，生苹果助通便。

从现代营养角度看，它富含可溶性膳食纤维（果胶），能调节肠道菌群；还有槲皮素等多种抗氧化物质。

脾胃虚寒、牙齿敏感的患者，建议蒸熟或煮粥吃，更易消化，健脾作用更强。生吃时，细嚼慢咽。

在中医眼里，桂圆性温，味甘，是一味补益心脾、养血安神的良药。特别适合治疗后面色苍白、气短乏力、心慌失眠、血象偏低的患者，能帮助改善化疗后常见的血虚状态。

从现代营养角度看，桂圆含有的铁、钾等矿物质比较丰富，对改善贫血和电解质平衡有益。

因为桂圆性温，每天5-8颗即可，防止上火。还可以与红枣、枸杞、小米一同煮粥，补益效果更平和持久。有口舌生疮、咽喉肿痛等上火的患者慎用。

猕猴桃性凉，味甘酸，能清热生津，健脾止泻，其“凉性”正好可以平衡部分放化疗引起的“虚热”或“燥热”，比如口干、口腔溃疡。但脾胃虚寒、容易腹泻的患者要控制量。

它还是“维生素C之王”，有助于减轻氧化损伤，还能增强免疫功能，促进白细胞恢复，对预防感染至关重要。

每天吃1个中等大小的即可。脾胃偏寒的患者，可以放在饭后吃，或者用温水泡一下再吃，减少对脾胃的刺激。

山楂性微温，味酸甘，最擅长消油腻肉食积滞。对于治疗期间或康复期食欲不振、腹胀、特别是吃了营养餐或肉类后不消化的情况，喝点山楂水（用炒山楂）能很好地帮助运化。

山楂还有活血散瘀的作用，有助于改善肿瘤患者可能存在的“瘀血”状态。

建议用炒山楂泡水或煮水，消食导滞力更强，也更温和。每天5-10克即可。胃酸过多、有胃溃疡或反酸烧心的患者慎用。不宜空腹饮用。

其实，没有绝对“好”或“坏”的食物，只有适不适合。比如，一个正在化疗后恶心呕吐、舌苔白腻的“寒湿”患者，和一个放疗后口干舌燥、舌红少苔的“阴虚”患者，适合的水果可能完全不同。

再好的水果，也要控制量，一天控制在200-300克左右。如果吃了之后，身体舒服，大便通畅，说明适合你，如果出现胃胀、腹泻或不适，就要减量或暂停。

水果虽好，但不能代替治疗。希望这四种“友好”的水果，能常伴你左右，带来一丝甘甜和一份健康。

祝大家胃口常开，恢复顺利！

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